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黑芝麻讓你養生一整個冬天（圖）農業網 時間：2018/11/13 18:16:00 來源：中國農業網 閱讀數：438
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【中國農業網Agronet農業養生經】打開現在的社交軟件，不難發現原來朝氣蓬勃的90后都在關心一個問題——脫發。身邊越來越多的人抱怨發際線慢慢后移，發量隨著洗頭次數的增多而減少。“希望你的煩惱和你的頭發一樣，越來越少”，這句話已經成為了網絡上熱門的祝福語。
因為社會、工作、學校、家庭等各方面的壓力，造成了脫發人群的年齡逐年減小。不少人也因此吃起了防脫圣品——黑芝麻，因為黑芝麻有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用，能增加體內的黑色素，有利于頭發生長。
但是黑芝麻不能多吃，吃多了會導致內分泌紊亂，加速脫發。適合的食用量一般是每日半勺。
除此之外，黑芝麻還可以預防和治療膽結石，其含有的卵磷酸正是膽結石患者膽汁中缺乏的物質。常吃黑芝麻還有助于增強免疫力、益智健腦、延年益壽。
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